Giữ gìn sức khỏe để có thể học tốt tại Mỹ

Để có một khóa học trọn vẹn tại Mỹ, sức khỏe cũng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng. Cuộc sống du học tại Mỹ buộc bạn phải làm quen với cuộc sống tự lập và việc tự chăm sóc cho mình là điều bạn phải học đầu tiên.

Để giữ một sức khỏe tốt khi du học tại Mỹ đương nhiên là cần phải có nhiều yếu tố tác động. Trước hết, chính bản thân bạn nên ý thức việc chăm sóc sức khỏe cho mình. Có 4 điều mà bạn cần lưu ý.

1. Nhớ rõ các số khẩn cấp

Chắc chắn khi đến Mỹ, bạn sẽ cung cấp rất nhiều gói thông tin chăm sóc sức khỏe từ nhà trường. Đừng vội cho đây là những thông tin không cần thiết nhé. Nếu có thời gian, bạn có thể nghiên cứu những thông tin này để nắm rõ được các quyền lợi mà mình có được. Nếu không, việc duy nhất mà bạn cần phải làm là có trong tay những số liên lạc cần thiết. Trong những trường hợp bạn bị bệnh nặng hoặc gặp phải tai nạn nào bất ngờ, bạn còn có thể liên lạc và nhờ sự giúp đỡ một cách nhanh chóng.  911 là số điện thoại khẩn cấp tại Mỹ.

2. Nên biết một bác sĩ tốt

Thông thường khi du học tại Mỹ, bạn sẽ được chăm sóc sức khỏe định kì bằng việc được khám sức khỏe. Thông qua đây, bạn có thể theo dõi được tình hình sức khỏe của mình qua những giai đoạn khác nhau cũng như biết được bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho bạn. Hãy giữ liên lạc với vị bác sĩ này nhé. Trong nhiều trường hợp, đây là vị cứu tinh cho bạn.

3. Tận dụng triệt để bảo hiểm y tế

Bạn cần phải biết là các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại Mỹ là cực kì tốt, nhưng bù lại, chi phí của các dịch vụ này cũng nằm ở mức rất cao. Vì vậy, giá nào thì bạn cũng phải mua bảo khi đi học, vậy thì hãy biết tận dụng triệt để bảo hiểm y tế tại Mỹ để không phải tiêu tốn một khoảng tiền lớn khi bạn cần sử dụng các dịch vụ y tế.

4. Biết tự chăm sóc bản thân

Giờ giấc chênh lệch, khí hậu khác biệt, thức ăn không quen miệng, áp lực của những ngày đầu tiên trên đất Mỹ…có thể khiến cơ thể bạn gánh chịu nhiều tác động không tốt. Bản thân bạn nhất định phải ý thức những điều này để có hướng chăm sóc bản thân tốt hơn.

 CÔNG TY DU HỌC UE

Hội sở: 21 Mai Thị Lựu, P. ĐaKao, Q.1, HCM – Hotline: 0906 921 539

CN Đà Nẵng: 272 Nguyễn Văn Linh, P. Thạc Gián, Q. Thanh Khê, Tp Đà Nẵng – Hotline: 0902 671 959